내 몸의 슈퍼처방전, 마음

회차 줄거리

■ 기획의도 정상인에게도 하루에 수천 개씩 생성됐다 소멸되는 암세포 그런데 왜 누구는 암에 걸리고 누구는 안 걸릴까? 심리적 손상이나 스트레스에 의한 질병은 몸의 균형이 깨 지면서 발생한다. 그러나 우리 몸은 깨진 균형을 바로잡는 항상성이 있어서 스스로 건강을 회복하는 자기치유력을 발휘한다. 바로 면역이다. 그리고 이 면역력을 키우 는 것이 마음이다. 이 프로그램에서는 강력한 면역의 힘을, 과학적인 실험을 통해 검증해 보고 그 치료 연구는 과연 어디까지 와 있는지 국내와 해외 의료진들을 직접만나 그 연구 성과를 알아본다. ■ 주요내용 #마음으로 키우는 면역력 심리에 신체가 미치는 영향을 보여주는 예 중 가장 많이 알려진 것이 '플라시보 효과'다. 가짜 약을 진짜 약으로 잘못 알고 먹은 환자가 기대감 덕택에 병 세가 호전된다는 것. 그리고 그와 반대로 부정적 심리가 건강에 부정적인 영향을 주 는 ‘노시보 효과’도 존재한다. 심리가 면역력에 얼마나 직접적으로 영향을 미치는가 를 두 가지 실험을 통해 증명해본다. -노시보 효과 실험 남녀 대학생 10명에게 동일한 성분의 화장품을 주며 한쪽은 알레르기를 유발할 수 있는 물질이 있다고 알려준 뒤에 인체 반응을 살펴본다. -마더테레사 효과 실험 하버드 대학 실험결과 의대생들을 봉사 활동에 참여시킨 후 체내 면역 기능을 측정 한 결과 면역기능이 크게 증강되었다. 또한 마더 테레사의 봉사 영상을 보여주고 인 체 변화를 조사했더니 그것만으로도 면역기능이 크게 향상되는 것으로 나타났다. 바 로 '마더 테레사 효과'다. 그렇다면 스트레스를 많이 주는 잔인한 공포영화를 보면 인체 면역 체계는 어떤 변화를 보일까? 실험을 통해 그 결과를 알아본다. #웃음의 놀라운 치료 효과 면역력을 높이기 위한 방법으로 주목받고 있는 것 중 하나가 바로 웃음 치료다. 웃음치료가 면역력을 높여 암을 포함한 질병치료에 직접적인 영향을 미친다는 연구 결과들이 과학적으로 증명되고 있다. 미국 로마린다 의과대 리 버크 교수는 웃음이 혈액과